Verão
Como manter o bronzeado?

Você deve estar se perguntando: Como vou manter meu bronzeado? É claro que é necessário tomar sol pra manter a cor, mas um suco de verão pode ajudar a prolongar mais o prazo!

Ele é rico em betacaroteno e deve-se tomar 2 copos por dia, durante os 7 dias que antecederem a exposição ao sol! Confira a receita!

Ingredientes:
2 cenouras médias
400 ml de suco de manga
800 ml de suco de laranja
4 colheres (sopa) de farelo de aveia

Modo de Preparo:
Pique 2 cenouras médias limpas e descascadas e coloque no liquidificador. Junte 400 ml de suco de manga e bata por 1 minuto, ou até ficar homogêneo. Espalhe a mistura em uma fôrma e leve ao congelador por 3 horas; ou até congelar. Em seguida, retire a mistura, raspe com a ajuda de uma colher e distribua em 4 copos. À parte, bata bem no liquidificador 800 ml de suco de laranja com 4 colheres (sopa) de farelo de aveia. Despeje nos copos e, se preferir, decore com a cenoura ralada.

Fonte: Revista Água na Boca