Esporte
Kung-Fu para mulheres? É perigoso?

Há quem ainda acredite que artes marciais são apenas para homens. O Kung-Fu, por exemplo, as pessoas acham que é uma arte marcial muito perigosa, violenta, não indicada para o sexo feminino. Porém, várias mulheres de Americana discordam desse pensamento e treinam para valer. É o caso de Diana Dolensi, que inclusive participa de competições.

Diana treina há 2 anos, já participou de diversos campeonatos importantes na modalidade, entre eles o Campeonato Regional e o Paulista, e diz que o Kung-Fu só lhe trouxe benefícios. "Com o Kung-Fu, o aluno descobre que precisa ter muita disciplina, garra, muita dedicação e um equilíbrio entre o corpo e a mente. Que de certa forma acabamos absorvendo tudo isso para nossa vida. Toda vez que treino sinto uma paz dentro de mim", disse a atleta.

Mas o que é Kung-Fu? O termo "kung-fu" é aplicado nas artes marciais chinesas há séculos e significa "trabalho duro". Essa descrição se encaixa nos rigores envolvidos no aprendizado e na prática das artes marciais chinesas. O Kung-fu é considerado uma forma saudável de realizar exercícios físicos e um sistema de defesa pessoal altamente eficientes. Além disso, o Kung-Fu também traz benefício mental e espiritual ao praticante.

"O corpo de um indivíduo não pode agir sem a interferência da mente, e a mente deve ser orientada a acalmar o espírito. A prática do verdadeiro Kung-Fu exige que os ensinamentos influenciem no dia-a-dia (modo de vida integral), em cada aspecto da vida do praticante. O Kung-Fu une mente, espírito e corpo", afirma José Carlos Barbosa, professor de Kung-Fu, da Academia Bien-Hoo Shaolin.

"Muitas meninas já treinaram aqui. O Kung-fu é para ambos os sexos, não há diferença. E os benefícios são visíveis, há melhora na parte física, na auto-estima, no equilíbrio, etc", finalizou Barbosa.

Americana Digital