Os seres humanos ao longo da sua jornada pelo planeta Terra desenvolveram uma relação bastante ativa. Os recursos minerais foram explorados, sociedades e relacionamentos foram criados, e tudo isso foi potencializado nos últimos anos com a ascensão da internet, dos computadores e smartphones.
Assim, a atual sociedade, consiste em um misto de conectividade e informação rápida, que integra todos, mesmo que a língua seja diferente.
Vivemos basicamente em um mundo regido por linhas de código de computador, tanto no sistema de convênio dental, como no dos governos e bancos.
Esse mundo novo, cheio de possibilidades na palma da mão colocou em um quadro a questão da produtividade cotidiana das pessoas.
É possível fazer mais, com qualidade e com todas essas ferramentas? Como lidar com toda essa informação e aproveitar tudo o máximo possível? É possível no meio deste espaço cheio de informações, ser organizado e produtivo?
A resposta é simples, é possível, porém, não é fácil. Para que uma vida seja produtiva é preciso organização, estabelecimento de rotinas e priorização das atividades.
Quando nos tornamos organizados e práticos, sabendo as datas de pagamento do convênio odontológico, datas de entrega de trabalho e até espaço de lazer, nos tornamos humanos mais felizes e produtivos.
Ser produtivo traz inúmeros benefícios mentais e também para o corpo. No presente artigo falaremos sobre dicas para se tornar mais produtivo no cotidiano e os benefícios que trazem ao corpo.
Dicas para ser produtivo no cotidiano
Existem uma série de dicas que podem fazer com que o dia, semana e mês seja organizado. Neste tópico falaremos sobre algumas dessas dicas e as suas importâncias para uma vida muito mais produtiva.
- Organize as prioridades
Uma das dicas mais simples e também mais poderosas é saber o que é necessário fazer primeiro.
A hierarquia de tarefas é fundamental para a organização da rotina do dia, a organização mensal e semanal.
Para fazer isso é preciso saber os prazos de cada elemento e fazer uma lista que permite categorizar as tarefas de maior para menor importância.
Assim, o pagamento de plano odontologico pessoa fisica, conta de água, luz e internet e supermercado são primordiais. Ir ao trabalho, a academia podem ser enquadrados em segunda instância e assim por diante.
As prioridades também devem encaixar lazer e atividades com a família, principalmente nos finais de semana. Afinal, ser organizado permite também melhor aproveitar com as pessoas que gostamos e amamos.
Existem aplicativos que podem te ajudar na organização e categorização de todas as tarefas.
- Saiba seu horário mais produtivo
Um dos componentes mais importantes para garantir a produtividade é o autoconhecimento, portanto, é necessário organizar seu cotidiano de acordo com os horários de maior produtividade.
Nesses horários, se dedique a tarefas mais complexas e importantes, que exigem concentração, e que você precisa estar mais disposto.
Já para os horários subsequentes, deixe tarefas menos complexas e que dependem menos de concentração e atenção. Deste modo, é possível ter um dia mais produtivo e com as tarefas mais complexas feitas.
- Cuide da sua saúde
Ter cuidado com a saúde é muito importante para garantir uma produtividade com qualidade, deste modo é preciso tomar alguns cuidados como:
- Praticar exercícios;
- Se manter hidratado;
- Fazer pausas para melhorar a circulação;
- Ter tempo para fazer as refeições com calma.
Também é importante manter as consultas com seu médico, nutricionista, e dentista em dia, para que possíveis problemas sejam identificados e tratados na sua raíz.
- Mantenha o foco
Manter o foco é bastante complicado, ainda mais em um tempo com computadores e celulares.
Assim, para conseguir ter um foco muito eficiente recomenda-se o desligamento dos smartphones e também o encerramento de sessões das redes sociais durante o trabalho ou a atividade.
Além disso, é fundamental estabelecer tempo para realização do trabalho, lazer e outras atividades, garantindo o foco em todas elas.
Todos esses pontos aqui tratados ajudam a manter uma rotina mais organizada e com muito mais foco, trazendo inúmeros resultados bons para tudo o que for realizado.
Conteúdo originalmente desenvolvido pela equipe da Ideal Odonto empresa especializada em planos odontológicos com atendimento acessível para devolver o sorriso dos pacientes.
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